歯質は一人ひとり異なり、むし歯になりやすいかどうかを左右します。歯質を強化するためには、歯の再石灰化を促進するフッ化物を利用しましょう。6歳以上の方には高濃度フッ素配合の歯磨剤の使用をおすすめします。

フッ化物には、むし歯の原因となる細菌の活動を抑える働きがあります。お口の中の細菌量を減らすために、歯科医院でクリーニングを行いましょう。
むし歯のリスクの高い方にはフッ素洗口もおすすめです。

糖分の多い間食が増えると、口の中が酸性になり、むし歯になりやすい状態になります。間食を控えたり、糖分の少ないおやつを選んだり、バランスのとれた食生活を送ることを心がけてください。
特に粘着性があり糖分を含んだ間食は要注意です。できれば間食を2回までにおさえましょう。

お口の中の汚れを洗い流し、お口の中がむし歯になりやすい酸性に傾いた状態を中和して、むし歯になりにくくする作用があります。キシリトールガムなどをよく噛んで、噛むことで唾液の分泌を促すことが効果的です。

初期のむし歯

歯の表面はエナメル質で覆われており、むし歯はまずエナメル質に発生します。エナメル質がむし歯になると、光沢がなくなり白っぽくザラザラした感じになります。むし歯は上の歯と下の歯の噛み合せの部分や、歯と歯の間などに発生しやすく、この段階ではまだほとんど痛みはありません。

歯の内部まで進行したむし歯

エナメル質の内側には象牙質がありますが、むし歯が象牙質まで進むとむし歯の部分が黒く見え、冷たいものや熱いものを食べた時に歯が痛むことがあります。

神経まで進行したむし歯

象牙質の内側には、神経や血管が密集した歯髄があります。むし歯がさらに進行して歯の神経までむし歯菌に感染してしまうと歯髄炎となり、歯がひどく痛みだします。こうなると、むし歯になった部分の歯を削るだけでなく、歯髄まで取らなくてはなりません。この段階まで進むと治療が終わるまで時間がかかるうえ、歯髄を取ると歯がもろくなってしまいます。

歯の根（歯質）が失われた歯

むし歯によって歯の上の部分がほとんど溶けてしまい、歯の根に当たる歯根までむし歯が進行した状態を残根といいます。このような歯の根だけ残った部分の先端、すなわち歯槽骨（しそうこつ）の中に膿の袋ができることがあります。この膿の袋が炎症し腫れてきます。ここまで進むと歯を抜かざるをえなくなる場合が多くなります。

3倍、5倍に拡大して確認します。

初期う蝕を数値化して管理
基準値を超えるようであれば、治療をすすめています。